穴18p，“划时代的18P技巧：掌握这些，再也不用担心尴尬”

穴18p，是指身体上一个十分敏感的穴位，又被称为“涌泉穴”，在古代的时候就被奉为重要穴位之一，因为通过它可以调节人体能量，增加体力和性能力的提升，而如今，在性爱中也成为了一种重要的技巧。

如果要谈到性技巧，自然少不了穴18p，它的位置位于双脚底部，每日按摩它，就能起到让身体放松，提高身体机能的作用。但是，穴18p在性爱中的应用，不单单是在它的位置上，而是需要多个技巧的结合。

以下就是一些划时代的18P技巧，你将掌握这些技巧后，再也不需要担心尷尬了。

1. 按摩穴18p

穴18p的位置位于双脚底部，按摩它能起到让身体放松，提高身体机能的作用。在性爱中，可以让你更快地进入状态，享受性爱过程。

按摩的方法很简单，先用温水清洗双脚，然后将一只手的拇指放在另一只脚的穴18p上，以顺时针方向轻轻按摩，每天坚持按摩5~10分钟。

2. 吸吮乳头

吸吮乳头是很多人喜欢的性爱技巧之一，而穴18p又是和乳头有着紧密关联的穴位，可以通过吸吮乳头的方式来刺激穴18p，从而增强性能力。

在性爱中，可以先舔舐乳头，然后将乳头含进嘴里，轻轻吸吮，用舌头轻抚乳头，从而刺激穴18p，增强快感。

3. 手指冲击穴18p

手指冲击穴18p是一种非常刺激的性爱技巧。在进行性爱过程中，可以用手指快速地冲击穴18p，从而引导体内能量的流动，增加快感。

具体操作方法是，让另一方舒服地躺在床上或沙发上，将手指贴在穴18p上，用力地向前推进，然后再快速地向后拉出来，连续进行几次，可以有效地激发身体的能量，增加性能力。

4. 使用性爱玩具

使用性爱玩具是另一种非常刺激的性爱技巧，可以帮助刺激穴18p。使用性爱玩具之前，可以先将充电，确保使用时有足够的能量。

然后，在性爱过程中，可以使用各种不同类型的性爱玩具，如充气式按摩棒、震动器等等，通过不同的振动和推动模式来刺激穴18p，达到性高潮。

5. 加强身体锻炼

身体锻炼可以帮助调节身体机能，让身体更强壮，提高性能力。特别是一些针对腰部和下身部位的锻炼，可以有效地激发穴18p，增强快感。

建议每日保持一定的锻炼量，如跑步、仰卧起坐等等。同时还可以选择一些针对腰部和下身部位的瑜伽动作，如“仰卧抱膝式”等等，来帮助刺激穴18p，达到性高潮。

以上就是一些划时代的18P技巧，通过掌握这些技巧，你可以更快地进入状态，享受性爱过程，再也不需要担心尴尬。